旬な情報をキャッチ☆ピースマムのママブログ

こんにちは、まーちゃんママです
今回私は、「美味しくて体にいいもの」を求めて東近江市へ。

見つけました



ご紹介するのは「ＢＥＮＴＯ」の、手作り弁当。

「ＢＥＮＴＯ　ＧＯＨＡＮ　ＦＡＣＴＯＲＹ」

ここは、管理栄養士である二人の女性が



栄養だけでなく、
美味しさにもこだわった、手作りのお弁当屋さん。

メニューは
日替わりＢＥＮＴＯ　５５０円



この日は、ざくざくごぼうバーグをメインに
副菜は、きのこ炒めサラダともやしとじゃがいものカレー炒め
ほうれん草のごま和え。
メニューをちらっと紹介しただけで、５種類の野菜の名前が
１食で１日に必要な野菜の１/３量が摂取できます。
そのうえ、この日替わり弁当は、ご飯の量が160ｇで、
一食のエネルギーが600Ｋｃａｌ以内となるように、献立されています。
完璧
もちろん、おいしくて、「手作り」の味、母の味です。
ちょっとご飯が少ないなぁという方には、200ｇまで、無料で多くできますよ

別の日の日替わりは、ホイコーローがメイン



その他、
からあげＢＥＮＴＯ　５５０円



しょうが焼きＢＥＮＴＯ　５５０円



さばのカレー竜田ＢＥＮＴＯ　５５０円



ハヤシライス　４００円　（ＢＩＧは５５０円）



これ、きっとみんなが、絶対大好きな味です。
ファンも多いんだとか。
ファンの皆さんの熱い想いにお応えして
こんな一口サイズも販売されてます。



お弁当のおともにばっちりです。

土曜日限定の　Ｍｉｎｉ－ＢＥＮＴＯ　４００円



お子様向けのイラスト容器入り
幼稚園児の娘が、ペロッと食べていました

すべてのお弁当は、



こんな風に、おかずだけで並んでいます。
そのまま、店内の電子レンジで温めて



そのあと、ご飯を入れてもらうこともできます。
お弁当ですもの、冷めてももちろん美味しいんです。
これって、ホント大切なポイント

ごはんを入れていただくとき、
何ともいえない、ごはんのいい香りが漂う店内。
お米はもちろん、地元産の近江米です

どのお弁当も、一食の塩分は３グラム以下。
体に優しいです

栄養のバランスが取れた食事がいいのは、誰もがわかっていること。
だけど、わかっているけど、毎日作るのはちょっと・・・。
そんな人たちのお手伝いが出来たら・・とはじめられた「ＢＥＮＴＯ」
今では、老若男女たくさんのファンを拡大中です。


４０食くらいまでなら、予約注文にも対応していただけます。
ママ友とのお出かけに、「ＢＥＮＴＯ」のお弁当ぜひ




「ＢＥＮＴＯ．ＧＯＨＡＮ　ＦＡＣＴＯＲＹ」

東近江市外町1357
☎0748-26-2954
ＨＰ　http://www.gf-bento.jp

月－金　10：30－18：30
　土　　　10：30－14：30
（完売次第閉店）
日・祝日はお休み